Core Suspension Training

TRX und Aerosling

Unser TRX Kurs, jeden Dienstag, ist nichts für Weicheier. Das Training mit den Schlingentrainer ist sehr anspruchsvoll und anstrengend und nicht IMG_0090.JPGfür Anfänger. Übungen aus dem Functional Training werden ausschließlich mit dem TRX ausgeführt. Man sollte also die Grundübungen des Functional Trainings beherrschen, bevor man mit dem TRX trainiert. Viele wollen gleich loslegen, ohne Vorkenntnisse und das kann beim TRX gefährlich werden. Man kann sich leicht verletzen oder überbelasten. In unserem Kurs gibt es nur wenige Plätze, sodass bei der Übungsausführung bei jedem Teilnehmer korrigiert werden kann. 

Wer sich nicht sicher ist, ob der dieses Training schaffen würde, kann jederzeit vorbeikommen um es auszuprobieren. 

Bei Fragen oder Unklarheiten ruft einfach an oder schreibt eine Mail. Ansonsten kann man nur sagen:

Probiert es aus!